Большинство из нас воспитаны в убеждении, что загар очень полезен для здоровья. Здоровый оттенок солнечного загара придает нашей коже привлекательность. С помощью солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D. До того как все дети стали получать достаточное количество витамина D из молочных смесей и медицина доказала вредное воздействие ультрафиолета, солнечные ванны широко рекомендовались для оздоровления младенцев.

Сейчас мы знаем об этом гораздо больше. Многие случаи заболевания взрослых людей раком кожи являются следствием интенсивного воздействия солнечных лучей на их кожу в детстве. Даже катаракта глаз частично связана с облучением ультрафиолетовыми лучами солнца

Во избежание проблем в будущем необходимо защищать вашего ребенка от слишком сильного воздействия солнца. Это сделать не трудно, но требует постоянного внимания.

Признаки солнечного ожога у детей

Солнечный ожог, как правило, приобретается незаметно. Не привычному к солнцу, светлокожему ребенку достаточно полчаса, чтобы получить солнечный ожог, загорая на пляже.

Приблизительно через несколько часов пребывания под открытыми солнечными лучами детская кожа делается красноватой или розовой, горячей и сухой на ощупь, возникает зуд и чувство жжения. Ребенок выражает беспокойство, часто плачет или, напротив, становится сонным. Кожа продолжает быть эластичной, но касание к ней довольно болезненно, иногда возникают небольшие отеки. При начальной степени ожога волдырей обычно не бывает.

Довольно часто, эти признаки вынуждают родителей побеспокоиться и убрать ребенка с солнцепека, но ожоги уже заработаны, и спасти обожженную кожу вряд ли удастся. Время, когда проявляются полученные солнечные ожоги, наступает примерно через 12-24 часа. Покраснения и неприятные признаки, как правило, начинают уменьшаться через 2 – 3 дня, порой они могут длиться 7 – 10 суток, и в это время даже при незначительных ожогах кожа начинает облезать.

Значительный ожог может привести к появлению волдырей (вторая стадия ожога) и сопровождаться сильной болью в районе поражения, головной болью, слабостью, тошнотой, ознобом, рвотой, увеличением температуры. В тяжких случаях вероятно появление шокового состояния – липкая и холодная кожа, бледность, нарушение зрения, затрудненное дыхание, оглушенность, утрата сознания.

Первая помощь детям с солнечным ожогом 
легкой степени (краснота).

1.Если ребенок «обгорел», место ожога надо охладить.

2.Чтобы уменьшить болезненные ощущения, постоянно сбрызгивайте или смачивайте потерпевший участок кожи холодной водой из крана (в процессе испарения она будет снижать температуру кожи), положите намоченный в холодной воде носовой платок ребенку на плечи либо укутайте его в мокрое полотенце. Дайте ребенку легкое болеутоляющее, не содержащее аспирина, например ибупрофен или парацетамол.

Обработайте обожженные места специальным аэрозолем («Пантенол» и т.п.). Можно смазать покраснение (только легкий вид ожога) кефиром или сметаной. Также хорошо помогает крепкий зеленый чай. Чай должен быть свежезаваренным, его необходимо быстро охладить и ватным тампоном обильно нанести на сгоревшую кожу. Чем чаще повторять такое «омовение», тем быстрее будет наблюдаться эффект.

Оденьте ребенка в просторную одежду, чтобы максимально уменьшить раздражение кожи.

Заставляйте его пить, как можно чаще и больше для возмещения резервов жидкости в организме, которая была потерянна путем испарения через обожженную кожу.

В домашних условиях полностью снимите с ребенка одежду. Комната обязана быть проветренной и затемненной. Можно набрать малышу ванну с «летней» или немного тёплой водой, добавив туда полстакана пищевой соды или тщательно обмыть кожу приготовленным раствором уксуса и воды в пропорции 1:1. Можно приложить холодные компрессы к тем участкам, которые были повреждены больше всего.

Обожженные участки кожи следует закрывать от солнца, пока не сойдет краснота.

Когда кожа начнет облазить, используют размягчающие лосьоны или кремы

3.Если малыш капризничает, испытывает тошноту и озноб, если у него поднимается высокая температура — это признаки теплового удара. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Профилактика солнечных ожогов:

Чем белее кожа вашего ребенка, тем больше опасность. Люди с темной кожей имеют естественную защиту от солнца: меланин (темный пигмент, содержащийся в их коже), но им также следует проявлять осторожность.

В первую очередь защитите кожу ребенка от попадания прямых солнечных лучей, особенно между 10 и 16 часами, когда солнечный свет наиболее активен и его воздействие наиболее опасно.

Убедитесь, что ребенок в солнцезащитной одежде и шапочке. Следите, чтоб дети носили панамки с полями порядка 10 см, которые затеняют шею, уши, глаза.

Очень хорошее правило для всех: если ваша тень короче вас, значит, солнце настолько активно, что вы можете, получить ожоги.

Помните, что значительное количество ультрафиолетовых лучей может повредить вашей коже и глазам даже в туманные и облачные дни. Следите, чтоб дети носили солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолетовых лучей.

Пользуйтесь зонтиками на пляже.

Надевайте рубашки с длинными рукавами и длинные брюки, шляпы и кепки, все, что может предохранить кожу от прямого попадания солнечных лучей. Имейте в виду, что не всякая одежда сможет предохранить кожу должным образом, существует возможность получить солнечный ожог через рубашку.

Вода вовсе не предохраняет от воздействия солнечных лучей, следовательно, будьте особенно осторожны во время купания.

Крем от загара — необходимость. Применяйте солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 20 или более, чтоб защитить чрезвычайно чувствительную кожу ребенка. Солнцезащитные крема с пометкой «широкий спектр защиты» могут защитить от ультрафиолетовых лучей типа A и B (UVA и UVB). Наносите солнцезащитный крем как минимум за 30 минут перед выходом на солнце. Повторно наносите крем через каждые 2-3 часа или после того как вспотеете или искупаетесь. Если ребенок будет только носить футболку во время купания, то это не защитит его от солнечных ожогов. Для полной защиты необходимо нанести солнцезащитный крем под футболку.

Консультировал Михаил Цинклер, врач-реаниматолог.

Опубликовано в журнале «Мы — родители!» №4(16) Май-Июнь 2010